반응형 간회복방법1 🍖 기름진 식사 후 간 피로 줄이는 방법 5가지｜폭식 후 간 건강을 지키는 회복 루틴 저는 요즘 예전보다 소화가 안되는게 느껴지던데... 여러분들도 회식, 외식, 고기 파티 후 속이 더부룩하고 피로한 느낌, 다들 한 번쯤 느껴보셨죠? 기름진 음식은 소화기뿐만 아니라 간에도 큰 부담을 줍니다.간은 몸속 해독을 담당하는 장기로, 과도한 지방과 인공 첨가물을 처리하느라 피로해지기 쉽습니다.오늘은 기름진 식사 후 지친 간을 회복시키는 5가지 방법을 소개합니다. 이 루틴만 지켜도 간 피로를 줄이고 건강한 대사를 유지할 수 있습니다!🛠 기름진 식사 후 간 피로 줄이는 5가지 방법✅ 1. 따뜻한 물 또는 레몬물 마시기기름진 음식 섭취 후, 따뜻한 물은 소화를 돕고 노폐물 배출을 촉진합니다.🍋 특히 레몬을 한 조각 넣으면 비타민 C와 시트르산이 간 해독 효소 활성화에 도움을 줍니다.하루 1~2컵 권.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
