반응형 간해독다이어트1 🍋 단기간 레몬 디톡스 다이어트 효과와 부작용 정리 최근 건강과 다이어트를 동시에 잡고자 하는 사람들 사이에서 레몬 디톡스 다이어트가 큰 인기를 끌고 있습니다. 하지만 효과만큼이나 부작용도 주의해야 한다는 점, 알고 계셨나요?이 글에서는 레몬 디톡스 다이어트의 진짜 효과와 부작용을 자세히 정리해드립니다.✅ 레몬 디톡스 다이어트란?레몬 디톡스 다이어트는 레몬즙, 메이플시럽, 카이엔페퍼(고춧가루)를 혼합한 음료를 주로 섭취하면서 고체 음식은 최소화하는 식이요법입니다.일정 기간 동안(보통 3~10일) 이 음료만을 섭취하여 체내 독소 제거와 체중 감량을 동시에 목표로 합니다.🌟 레몬 디톡스 다이어트의 효과1. 체중 감량칼로리 섭취가 급격히 감소하여 단기간 체중 감소 효과를 볼 수 있습니다.주로 수분과 글리코겐 감소에 의한 초기 감량이 많습니다.2. 소화기관 휴.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
