반응형 간디톡스2 🌿 피부 트러블, 간 건강과 연관이 있을까?｜속부터 맑아야 피부도 맑아진다! 거울을 볼 때마다 자꾸 눈에 띄는 여드름, 붉은기, 거친 피부결…스킨케어에 공들여도 해결되지 않는 피부 문제의 원인이 “간”에 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?간은 해독 작용의 핵심 장기로, 그 기능이 떨어지면 노폐물이 혈액을 통해 피부로 배출되며 트러블을 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 간 기능 저하와 피부 트러블의 연관성을 자세히 설명하고, 피부와 간 건강을 동시에 챙길 수 있는 생활 습관 & 식습관을 알려드립니다.🩺 피부 트러블과 간 건강의 관계✔ 간의 주요 기능체내 독소 해독혈액 여과호르몬 대사영양소 저장 및 분해이 기능이 약해지면 체내 노폐물이 원활히 배출되지 않고 피부로 배출되며 트러블 발생 가능성이 커집니다.✔ 이런 피부 증상, 간 문제일 수 있어요턱과 입 주위 여드름피부 칙칙함, .. 2025. 5. 9. 🌿 간 디톡스를 돕는 슈퍼푸드와 섭취법｜지친 간을 회복하는 자연의 힘 우리 몸의 해독 기관인 간은 피로, 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 쉽게 지치기 쉽습니다. 특히 잦은 외식, 음주, 수면 부족 등 현대인의 생활 습관은 간 기능 저하를 유발할 수 있죠.하지만 다행히도, 자연에서 얻을 수 있는 슈퍼푸드를 꾸준히 섭취하면 간 건강을 회복하고 해독 기능을 활성화할 수 있습니다.오늘은 간 디톡스를 돕는 슈퍼푸드 7가지와 효과적인 섭취법을 함께 소개합니다!🍃 간 디톡스를 돕는 슈퍼푸드 7가지1. 비트(Beet)비트는 베타인 성분이 풍부해 간의 지방 대사를 도와주고 해독 효소를 활성화시킵니다.🥤 섭취법: 비트 주스 또는 샐러드로 활용⚠ 주의: 과다 섭취 시 소화 장애 우려 → 하루 1/2개 적당2. 브로콜리황산화 성분인 글루코시놀레이트가 풍부하여 간의 해독 효소 생성을 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
